Kurse

Im Moment bieten wir nur die Rückbildung und die Babymassage an. Wir hoffen natürlich mit Ihnen zusammen, dass sich die aktuelle Lage wieder entspannt.

Bitte nehmen Sie jederzeit gerne Kontakt mit uns auf.


Rückbildungsgymnastik
Frühestens 4-6 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes empfehlen wir die Teilnahme an einer Rückbildungsgymnastik. Ziel ist es, den Körper bei der Umstellung nach der Schwangerschaft zu unterstützen. Beginnend mit einfachen Übungen stärken wir die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, die sich durch die Schwangerschaft stark verändert hat. Wir beugen Verspannungen der Schulter- und Nackenmuskeln vor, führen Haltungskorrekturen durch und beugen einer möglichen Harninkontinenz vor.

 

Unter "Aktuelles" finden Sie weitere Informationen und Termine.

 

Babymassage

 

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